Онлайн Стальные мышцы (American Muscle) смотреть

В эпицентре повествования оказывается Майк Барвис – мужчина, чьи знания о достижении пика физической формы граничат с академическим подходом. Он не просто усердно трудится над наращиванием мышечной массы, но и глубоко изучает биомеханику и физиологию человеческого тела. Его интеллект позволяет ему разрабатывать поистине эффективные методики тренировок, которые он, в отличие от многих "гуру фитнеса", не стремится превратить в коммерческий продукт. Вместо этого Майк решает открыть собственный тренажерный зал – храм физического совершенствования, где каждый желающий сможет познакомиться с его уникальным и, как оказалось, революционным подходом к тренировкам. Результаты, достигаемые посетителями его зала, говорят сами за себя.

Актеры:

Mike Barwis

Жанр:

Discovery&BBC, документальные

Страна:

США

Вышел:

2014

Добавлено:

8 серия из 8 (30.01.2015)

Рекомендуем к просмотру

Рецензии

Моя душа давно стремилась к гармонии тела и духа. Как и многие, я ищу золотую середину: эффективные тренировки, которые не превращали бы занятия спортом в пытку, а помогали бы мне почувствовать себя лучше, обрести подтянутую фигуру и, конечно же, улучшить здоровье. В этом бесконечном поиске идеального баланса я наткнулась на документальный проект "Стальные мышцы". Меня привлекла обещающая афиша, где главный герой, Майкл Барвис, позировал с атлетическим телосложением, олицетворяя собой успех в спорте. Я надеялась, что он поделится своими секретами достижения этой формы, раскроет нюансы правильного питания и тренировок. К сожалению, мои ожидания оказались не оправданными. Вместо глубокого погружения в мир фитнеса, я увидела скорее рекламу самого Майкла Барвиса: его тренажерного зала, его друзей и его метода. Безусловно, Майкл – харизматичный и целеустремленный человек, который добился впечатляющих результатов. Но проект "Стальные мышцы" больше напоминал шоу-представление, чем пошаговое руководство к здоровому образу жизни. Вместо практических советов о том, как начать заниматься спортом, избежать травм и выбрать подходящую методику тренировок, я получила дозу не всегда уместной болтовни, дружеских посиделок и смеха. Мне хотелось увидеть больше конкретики: анализ различных подходов к фитнесу, разбор типичных ошибок новичков, демонстрацию упражнений в разных условиях, а не только в комфортабельном зале Майкла Барвиса. В целом, проект "Стальные мышцы" – это скорее развлечение для любителей спорта, чем источник ценной информации. Если вы ищете ответы на конкретные вопросы о тренировках, питании или восстановлении после упражнений, то вам стоит обратить внимание на другие, более информативные источники.